Pilates BOOTCAMP

Das systematische Cardio-, Kraft & Balancetraining
Pilates BOOTCAMP kombiniert die traditionelle Pilates-Lehre mit der Effektivität und Genauigkeit des Boxtrainings. In den jeweiligen Trainingseinheiten werden Kalorien verbrannt, sowie das Herz-Kreislauf-System, die Kraft und Balance trainiert und die Körperkonturen gestrafft. Ganz schnörkellos und auf den Punkt gebracht ist Pilates BOOTCAMP ein Training, das einfach, direkt und effektiv ist.

- Zwei verschiedene Exemplarstunden
- Detaillierte Nachbesprechnung der Praxisteile
- Kurze Technikschulung der verschiedenen Boxelemente
- Theorie zum Aufbau des Kurskonzepts und Hintergrundwissen, sowie Übungsauswahl

Hinweis:
Man sollte sich bewusst sein, dass einen hier keine klassischen Pilates-Übungen erwarten!

Das Seminar beinhaltet schriftliche Unterlagen, sowie die offizielle Teilnahmebestätigung.

GEEIGNET FÜR
Alle mit guter körperlicher Fitness, sowie alle Übungsleiter, Trainer und Instruktoren zur Ergänzung, Erweiterung und Auffrischung Ihrer Übungsvielfalt. Erfahrung im Pilates- und Cardioboxtraining wären von Vorteil, sind aber nicht zwingend erforderlich. 

ORT
München