Brain & Move

Bewege deinen Geist - Trainiere dein Gehirn durch Bewegung

Dual Tasking ist das Stichwort wenn es um Gehirntraining durch Bewegung geht. Es trainiert das Gehirn und macht es leistungsfähiger. Es ist mehr als nur Arm- und Bein-, oder Rechts- und Linkskoordination, denn es geht vielmehr darum, alle Areale des Gehirns anzusteuern und miteinander zu vernetzen.

Das Training bietet in jedem Lebensabschnitt Vorteile: Studenten lernen leichter, Berufstätige können besser mit Stress und Herausforderungen umgehen, Leistungssportler reagieren schneller als ihre Kontrahenten, Senioren bleiben länger geistig fit.

In Theorie und Praxis behandeln wir diese Themen:

• 7 grundlegende koordinative Fähigkeiten und Sensomotorik
• Entwicklung von Dual Tasking Übungen unter Einsatz der koordinativen Fähigkeiten und der Sensomotorik
• Kennenlernen verschiedener Übungen
• Einbau der Übungen in bestehende Stundenkonzepte und Einsatz von Aerobic Step, Medizinbällen, Flexibar
• Beispieleinheit: Training für Gehirn und Rücken mit Brasils und Redondoball

Die Fortbildung hieß in der Vergangenheit: "Dual Tasking"

Der Tarif beinhaltet:

• Fortbildung
• Unterlagen
• Offizielle Teilnahmebestätigung

GEEIGNET FÜR
Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter und interessierte Teilnehmer.

REFERENTIN
Stefanie Stock

ORT
München