Rücken Ideas Tools

Rückentraining mit Kleingeräten

In der Bewegung liegt die Kraft!
Kleingeräte bieten sehr gute Möglichkeiten zur Verbesserung der motorischen Eigenschaften Koordination und Kraft und vergrössern Ihr Übungsrepertoire. In diesem Teil des Seminars erweitern wir das rückenspezifische Training mit dem Einsatz verschiedener Kleingeräte (Bälle, Therabänder, Wasserflaschen, etc.). Das Trainingsprogramm wird stehend, sitzend, liegend oder balancierend angewandt.
So können Sie die Kurse abwechslungsreich gestalten und auch mit inhomogenen Gruppen effektiv trainieren.

Der Workshoptarif beinhaltet:

• Workshop
• Offizielle Teilnahmebestätigung

Kombinieren Sie diese Buchung mit dem beliebten, am gleichen Tag stattfindenden Workshop Rücken Ideas.

GEEIGNET FÜR
Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter mit Unterrichtserfahrung. 

REFERENTIN
Anja Roller

ORT
München